{"id":835,"date":"2026-04-17T11:49:58","date_gmt":"2026-04-17T09:49:58","guid":{"rendered":"https:\/\/www.monicacapello.com\/?p=835"},"modified":"2026-05-03T16:18:14","modified_gmt":"2026-05-03T14:18:14","slug":"donne-e-carriera-quanto-osiamo-davvero-pensare-in-grande","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.monicacapello.com\/index.php\/2026\/04\/17\/donne-e-carriera-quanto-osiamo-davvero-pensare-in-grande\/","title":{"rendered":"Donne e Carriera: quanto osiamo davvero pensare in grande?"},"content":{"rendered":"

Quando ero piccola, ricordo i momenti trascorsi a tavola con la mia famiglia, durante pranzi o cene, con la televisione accesa sul telegiornale. Scorrevano notizie pi\u00f9 o meno interessanti per me, che allora ero bambina, e mio padre le commentava tutte, cercando di stimolare una risposta anche da parte mia e di mia madre.
\nLo ammiravo profondamente: lo consideravo una fonte inesauribile di conoscenza e saggezza. Per me era un esempio autentico.<\/span><\/p>\n

E quando pronunci\u00f2 quella frase che avrebbe poi orientato la mia intera esistenza, non ebbi alcun dubbio: la seguii alla lettera, proprio perch\u00e9 veniva da lui, il mio mentore.<\/span><\/p>\n

Vuoi sapere qual era?<\/span><\/p>\n

\u201cNon porti mai nessun limite.\u201d<\/span><\/p>\n

E cos\u00ec feci. Sperimentai l\u2019assenza di limiti in ogni ambito: nello sport, nelle relazioni, nella professione.
\nDevo ammettere di avere pochi, pochissimi rimpianti nella mia vita. Ma, come in ogni vita che si rispetti, c\u2019\u00e8 sempre un \u201cma\u201d.<\/span><\/span><\/p>\n

Se da un lato non mi sono mai imposta limiti, dall\u2019altro la mia asticella di autovalutazione \u00e8 stata sempre molto alta. Solo molti anni dopo ho compreso il perch\u00e9: aspiravo a qualcosa di grande (o almeno cos\u00ec credevo), ma continuavo a confrontarmi con un ideale di \u201cPadre saggio e sapiente\u201d che sentivo di non riuscire a eguagliare.<\/span><\/p>\n

Questa dinamica mi ha portata a vivere anni di frustrazione, alimentati da un\u2019idea di perfezione irraggiungibile. La persona che ero \u2013 fisicamente e interiormente \u2013 le relazioni che costruivo, lo studio e il lavoro diventavano un vero e proprio ring, in cui la lotta iniziava ogni mattina.
\nE quell\u2019asticella cos\u00ec alta ha finito per salire ancora fino a mettermi nella posizione di \u201ctirare il sasso e nascondere la mano\u201d. <\/span><\/span><\/p>\n

Non ti \u00e8 chiaro cosa intendo?<\/span><\/p>\n

Vieni che te lo spiego.<\/span><\/p>\n

<\/p>\n

Dentro di me si \u00e8 creato un corto circuito per il quale, pensavo<\/strong> di puntare in alto senza pormi dei limiti ma nella concretezza dei fatti mi tiravo indietro<\/strong>.
\nIn termini di energia, competenze, modalit\u00e0. Costruivo veri e propri trabocchetti \u2013 degni di Houdini \u2013 che finivano per sabotare ci\u00f2 che stavo facendo. S\u00ec, hai capito bene, mi stavo auto-sabotando<\/strong>.<\/span><\/span><\/p>\n

Ti ritrovi in qualche passaggio? Perch\u00e9 se \u00e8 cos\u00ec, continua a leggere.<\/span><\/p>\n

Viviamo immerse in una societ\u00e0 che, ancora oggi, non facilita il nostro \u201csalire di quota\u201d, sia sul piano personale sia, soprattutto nel nostro Paese, su quello professionale. Spesso \u00e8 ancora necessario sgomitare per costruire una carriera significativa senza sacrificare la propria identit\u00e0 di Donne.<\/span><\/p>\n

E, come vedi, anche nascere in una famiglia che ti incoraggia a seguire i tuoi sogni non garantisce un percorso lineare: a volte, ci\u00f2 che ci ha sostenute pu\u00f2 tornare sotto forma di pressione.<\/span><\/p>\n

Questo non significa che sia una causa persa. Non si tratta di scegliere tra un\u2019asticella troppo alta o ali tarpate: si tratta di trovare un equilibrio, partendo da noi stesse.<\/span><\/p>\n

Cosa dicono i dati rispetto alla carriera delle Donne in Italia<\/h3>\n

Alcuni dati aiutano a contestualizzare il tema (fonte Ustat):<\/span><\/p>\n

Soffitto di cristallo<\/strong>: la presenza femminile diminuisce man mano che si sale nella scala gerarchica. Nel 2024, solo il 21,8% dei ruoli dirigenziali \u00e8 ricoperto da donne.
\nQuadri aziendali<\/strong>: le donne rappresentano il 32,4%.
\nCarriera accademica<\/strong>: nonostante le donne superino gli uomini per numero di lauree (59,9% nel 2023), la loro presenza cala progressivamente nei livelli pi\u00f9 alti.<\/span><\/span><\/span><\/p>\n

C\u2019\u00e8 ancora molto da fare affinch\u00e9 le donne conquistino la visibilit\u00e0 che meritano. Ma la domanda che pi\u00f9 mi sta a cuore \u00e8 un\u2019altra: che cosa significa per te \u201ccarriera\u201d?
\nPer alcune pu\u00f2 voler dire denaro, prestigio, riconoscimento. Per altre \u2013 e sempre pi\u00f9 spesso \u2013 significa lavorare in un ambiente appagante, sentirsi a proprio agio con capi e colleghi, essere incentivate alla collaborazione, coinvolte in percorsi di crescita e formazione, e poter mantenere un equilibrio sano tra vita personale e professionale.<\/span><\/span><\/p>\n

Quelli che ti ho appena elencato sono i valori in cui IO credo<\/strong> profondamente e se ripenso alle parole di mio padre \u201cNon porti mai dei limiti\u201d, la mia idea di carriera, quella in cui mi riconosco appieno, corrisponde a tutto questo. Trovare un lavoro che mi permetta di esprimere pienamente le mie capacit\u00e0, di mettere in gioco le mie attitudini e, allo stesso tempo, di vivere il tempo al di fuori del lavoro in modo autentico, dedicandomi alla famiglia e alle passioni.<\/span><\/p>\n

La fatidica domanda: a livello professionale, noi Donne siamo davvero pronte a puntare in alto?<\/h3>\n

E da qui ritorniamo al titolo di questo articolo: noi Donne, quanto osiamo pensare in grande se parliamo di carriera?<\/strong><\/span><\/p>\n

In Italia, permettimi di dirlo, la risposta varia a seconda della zona geografica in cui ti ritrovi a nascere e vivere.
\nMa a prescindere, che tu sia nata in un paesotto della provincia di Gorizia o che tu stia leggendo da un attico di Milano, probabilmente ci\u00f2 che ci accomuna si riassume qui sotto:<\/span><\/span><\/p>\n

– le tue mille sfaccettature interiori e la tua voglia perenne di salvare il mondo: conosci davvero quante TE vivono dentro il tuo cuore, la tua mente o la tua pancia?
\n– Il\/la critico\/a interiore sempre in agguato
\n– una mentore interiore che forse non hai ancora incontrato
\n– la paura, al lavoro, di mostrarti per chi sei veramente o di mettere sul piatto le tue grandi idee (Cosa diranno se mi arrabbio o se oggi vorrei piangere tutto il giorno? E se ci\u00f2 che dico \u00e8 una minchiata?)
\n– l\u2019ancoraggio a lodi e critiche: perch\u00e9 sia le prime che le seconde possono infilzare come attrezzi da chirurgo
\n– la modalit\u00e0 \u201cBrava Studentessa\u201d: hai fatto tutti i compiti per domani?
\n– la comunicazione che ci rende piccolissime: avresti un attimino per il mio progetto?
\n– quella Chiamata che ci fa tanta paura di ascoltare
\n– credere che se \u00e8 facile e piacevole, non possa essere un lavoro<\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/p>\n

Cosa ne pensi?<\/span><\/p>\n

Qualcosa ti risuona? Ti torna?<\/span><\/p>\n

Un esercizio per iniziare da te stessa<\/h3>\n

Se vuoi iniziare da qualcosa di concreto FERMATI e RESPIRA.
\nMolla tutto quello che stai facendo e segui questi pochi punti:
\n– cerca un luogo tranquillo che resti tale per 3 minuti
\n– quando ci sei, togli le scarpe e percepisci il contatto con il pavimento (se esci all\u2019aperto \u00e8 ancora meglio!)
\n– chiudi gli occhi e concentrati sul tuo respiro
\n– respira profondamente per 3 volte e poi chiediti<\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/p>\n

COSA VOGLIO PER ME OGGI? COS\u2019E\u2019 CHE FA VIBRARE DAVVERO IL MIO CUORE?<\/span><\/p>\n

Non serve trovare subito la risposta.
\nLascia sedimentare questa domanda e se qualcosa non ti torna, scrivimi o chiamami.<\/span><\/span><\/p>\n

Sarei felice di parlarne con te.<\/span><\/p>\n

Buon lavoro splendida Donna!<\/span><\/p>\n

Link utili<\/h3>\n

Link alla brochure Donne in Quota<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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